Гороскопы Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...

Чистим зубы правильно: пошаговая инструкция

14 сентября 2012 года, 07:44

Что может быть сложного в чистке зубов? Ничего, если вы все делаете правильно.

Неверная техника чистки зубов может привести к истиранию эмали, повреждению нежной ткани десен и недостаточной гигиене полости рта. Это значит, что просто повозить щеткой по верхней и нижней челюсти недостаточно.

В 1897 году профессор Бауме написал свое знаменитое «Руководство по зубным болезням». В нем есть такие строки: «В настоящее время многими профанами употребляется только липовый уголь; однако врачами порошок этот совершенно оставлен, так как он очень жесткий и с течением времени сильно портит эмаль. Кроме того, угольный порошок внедряется в десну и образует там синюю кайму и пятна, остающиеся долгое время». Темные десны были не только косметическим дефектом, но и показателем финансового неблагополучия. Поэтому все больше и больше людей отдавали предпочтение зубному порошку.

3. Сухое молоко

При кариесе желательно заменить зубной порошок или зубную пасту на сухое молоко. При чистке зубов порошком сухого молока исчезают кровоточивость десен и запах изо рта, резко замедляется образование зубного камня.

4. Соль

В 1674 году голландский изобретатель Антоний ван Левенгук совершил одновременно два выдающихся открытия. Он открыл мир микробов и способ уничтожения этого самого мира в собственных ртах при помощи соли. Однажды под линзой изобретенного им микроскопа оказался смыв с его собственных зубов, кишащий маленькими существами. Протерев зубы тряпочкой с солью, на новом смыве микробов он не обнаружил. После этого он дал себе зарок до конца жизни чистить зубы с солью. А прожил Левенгук 93 года.

5. Корень аира

Зубную пасту, тоже отнюдь не безвредную для наших зубов (вопреки заявлениям рекламы), лучше заменить самодельным зубным порошком. Основу составит та же самая глина. Ее, кстати, хорошо периодически менять, чередуя полезные микроэлементы: медь, цинк, олово, марганец. Для питания и укрепления десен в порошок добавляют пропущенный через кофемолку корень аира или кору дуба. Эти вещества к тому же помогут избавиться от кровоточивости десен.

6. Вата

Зубы можно чистить обыкновенной ватой, без пасты - только чтобы налет не оставался. Хотя если зубы здоровые и гладкие, налета вообще не должно образовываться. Вата лучше потому, что она чистая и используется один раз, в отличие от щетки, которой пользуемся 3 месяца.

Также можно чистить зубы бинтом.

7. Активированный уголь для отбеливания зубов

ЧТОБЫ НЕ БЫЛО БОЛЬНО
Как помочь зубам, которые на соприкосновение со сладким, кислым, холодным
или горячим реагируют болью? Их не хочется лишний раз чистить, а плохая
гигиена чревата новыми неприятностями.
Причина чувствительности зубов - в повреждениях эмали или атрофии десен.
Специально для таких ситуаций созданы пасты, снижающие болезненные
ощущения зубов от внешних раздражений. В их числе "Сенсодин-F",
"Сенсодин-С", "Oral-B сенситив", "Silka Blue Mint". Эти пасты не имеют
весомых противопоказаний, оказывают хорошее очищающее и дезодорирующее
действие, нейтрализуют реакцию нервных окончаний зубов.
Особенно хорошо зарекомендовали себя зубные пасты серии "Sensodynе". В
классическом "Сенсодине" (Sensodyne Classic) в качестве активного
соединения используется фторид стронция. Это вещество содействует
сохранению зубов. Зубные пасты "Sensodyne F" и "Sensodyne Gel" содержат
хлорид кальция. Это вещество снижает реакцию зубных нервов на болевые
раздражения. Кроме того, для защиты от кариеса, включая и область шейки
зубов, "Sensodyne F" и "Sensodyne Gel" содержат фторид. Частично этими
свойствами обладает отечественная паста "Пародонтол" в красно-зеленой
коробочке. В ее составе специальное вещество гидроксиапатит, которое
замуровывает трещинки в зубной ткани, и экстракты крапивы и
тысячелистника, снижающие воспаление в тканях пародонта.

МЯТНЫЙ АРОМАТ
Если продолжить список паст противовоспалительного действия, то мы
обнаружим, что многие из них содержат вытяжку разнообразных трав: мяты,
ромашки, шалфея, мирры, эвкалипта, например "Колгейт Herbal", экстракта
корня женьшеня - "Ginseng", пихты и коры дуба - "Лесной бальзам".
Натуральные эфирные масла придают этим пастам свежесть и нежный запах.
Хорошо зарекомендовали себя пасты серии "Пародонтакс". Натуральные
действующие вещества шести лекарственных трав и щадящая минеральная соль
обеспечивают не тоько чистоту полости рта и свежесть дыхания, но и
эффективно предотвращают образование налета на зубах, защищают десны и
тем самым не дают развиваться кровоточивости десен и пародонтозу. Зубная
паста в зеленой упаковке дополнительно содержит фторид натрия для
профилактики кариеса. Концентрат для полоскания рта "Пародонтакс"
прекрасно дополняет зубную пасту в тех местах, куда не достает зубная
щетка. Между прочим, средства для ухода за полостью рта "Пародонтакс"
очень хорошо зарекомендовали себя при изменениях и раздражениях десен,
что клинически проверено на нашей кафедре.

ЧИСТКА ЗУБОВ В БОЛЕЕ СТАРШЕМ ВОЗРАСТЕ

Родители заботятся о чистоте зубов ребенка примерно до 8 лет. Обычно детям младшего возраста не хватает мануальных навыков для полноценной чистки. Но налет удалять необходимо, так как кариес поражает детские зубы быстрее, чем взрослые.

Чтобы избежать риска переноса инфекции, не рекомендуют пользоваться одной щёткой с кем-то другим, также рекомендуют раздельное хранение зубных щеток[4][5].

Кроме чистки зубов щёткой необходимо прочищать промежутки между зубами зубной нитью и регулярно (два раза в год) посещать зубного врача для профессиональной чистки.

Необходимо чистить зубы не менее двух раз в день: 1 — утром; 2 — перед сном, после последнего приема пищи/жидкости (за исключением воды).

Завершающий этап чистки – это очищение жевательных сторон зубов, после чего рот можно прополоскать несколько раз водой.

Щетку после процедуры хорошо ополаскивают и возвращают в стаканчик или на подставку.

Какую пасту следует использовать малышам?

Не используйте взрослые пасты

- Мирра (3 капли настойки мирра на 1 стакан воды).

- Мята, заваренная в кипятке.

Порошок из ягод шиповника укрепит десна, заживит ранки, предупреждает кровоточивость десен. Что является важным фактором для здоровья зубов.

Яблоко. Вы можете его просто съесть, и через 15 минут почистить зубы сухой щеткой. Фруктовая кислота, содержащаяся в яблоке, размягчает зубной налет.


На самом деле, жевательная резинка не так уж и плохо справляется с очищением зубов после еды. Но нужно помнить, что она не способна сравниться с задачей очистки так, как зубная щетка. Дело в том, что в процессе жевания очищается только жевательная поверхность зубов, а остальные остаются без должного внимания.


На заметку:

Важный момент! Для полноценной чистки зубов достаточно всего лишь 5 мм полоски зубной пасты.

(голосов:0)
Похожие статьи:
Как чистить зубы зубным порошком

Вы читаете статью, опубликованную под рубрикой Полезные советы и идеи

1. Натуральная зубная паста.Сейчас в ряде магазинов предлагают натуральную зубную пасту (поиск в интернете даст вам более подробную информацию).
Но! Во-первых, она стоит достаточно дорого.
Во-вторых, под видом натуральной пасты иной раз могут подавать “полунатуральную”, содержащую в т.ч. не слишком полезные ингредиенты, либо и вовсе состоящую преимущественно из таковых!


Безопасные способы отбеливания зубов дома


О профессиональных методах отбеливания зубов расскажет заведующая отделением стоматологии Международного медицинского центра ОН КЛИНИК, стоматолог-терапевт, врач высшей категории - Анисимова Наталья Юрьевна.

– Наталья Юрьевна, насколько безопасны современные методы профессионального отбеливания зубов?



Зачем нужно чистить зубы? Ответ очевиден. Однако даже у людей, регулярно чистящих зубы, возникают те или иные проблемы с полостью рта. Почему же это происходит? Может быть, они чистят зубы неправильно?


Комментарии к статье Чем лучше всего чистить зубы:
loading...
Загрузка...


2015-2016